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男人生理需求旺盛怎么办

综上可知，男性对性生活需求太过旺盛并非好事，要保持健康，性生活频率要控制好，年轻的人每周性生活次数三次左右即可，而上了年纪的.人一到两次就能满足需求，可不能纵欲过度，否则以上这些不良后果会出现。

自己解决 单身男人由于长期缺乏房事，积压在内心的火需要找到释放的出口，好的方法就是自己解决，此法见效快，而且不涉及道德范畴。

男生怎么处理生理问题

长期单身男人解决生理需求的方法：自己解决 长期单身的男生长期缺乏房事，积压在内心的火不释放出来会很难受，但是又没有对象，这时候好是自己解决，这种方法不涉及道德范畴。

运动健身 这是男人解决生理需要健康的方式了，在有生理欲望的时候，男人可以选择出去跑步或者在家中做一些简单的运动，来转移自己的注意力，让身体和心理都得到一个放松。

怎么解决没有女朋友但又有生理需求?

1、自己是没有女朋友的，但没有对象很想做，这个属于生理冲动。建议男生们可以多转移注意力，如果可以的话，在自己空暇时间多去跑步，多出去外界社交。这样做的一方面可以转移注意力，另一方面也有可能遇到心爱的另一半。

2、男生没女朋友可以借助外物解决生理需求，这不是一件羞耻的事，这是正常的身体需求，不用有太多心理负担。而且现在解决性生活的用品在市场上大肆销售，用的人很多。

3、再者锻炼。生理需求的产生是体内激素达到一定的量然后向你的大脑发出指令。一定的锻炼可以减少对于这方面的需求，可以参考一个哥们儿通过锻炼戒除手 的励志文，具体可找度娘。

4、你可以试着找个男朋友啊，或者去看下 医院。不过，我觉得你还是不要去看医生了吧，毕竟你是个女孩子，这样不好。我觉得你可以去找个女朋友啊，这样就不会有这个烦恼的了啊。

以上就是男生有生理需要怎么办的相关信息，希望对大家有所帮助。