一、小米手环运动时长不准怎么办

如果小米手环的运动时长不准确，您可以尝试以下方法进行排查和解决：

校准步长：运动时长的准确性与手环对步长的测量有关。在手环的设置中，尝试校准步长，确保手环正确记录您的步数和距离。

更新固件：检查手环是否有可用的固件更新。有时，更新固件可以修复一些运动时长不准确的问题。您可以通过手环配套的应用或小米官方网站查找和**新的固件。

重新配对：尝试将手环与手机解绑并重新配对。有时，重新配对可以解决与手机同步时出现的问题，从而改善运动时长的准确性。

重启手环和手机：有时，重新启动手环和手机可以清除临时的错误和问题，从而改善运动时长的准确性。尝试同时关闭手环和手机，然后重新启动它们。

联系客服支持：如果上述方法无法解决问题，建议联系小米手环的客服支持。他们可以为您提供更具体的指导和解决方案。

请注意，以上方法可能因手环型号和软件版本而有所不同。如果您有特定的问题或疑虑，建议参考小米手环的用户手册或联系小米客服支持获取更详细的指导。

二、如何更改小米手环每天跑步数

更改小米手环每天跑步数方法步骤如下：

1、打开小米手环；

2、点击右上角圆圈里面三个点；

3、再点击“我的手环”，点击下一步；

4、点击目标设定；

5、输入每天跑步数，点击确定即可。

小米手环：2014年7月22日下午4点，小米年度发布会上第二款产品小米手环亮相，小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价仅为79元。主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。

三、小米手环离开手机跑步

小米手环离开手机可以跑步，当手环再次与手机相连时，各项数据就全部在手机端的APP里同步显示出来了。

小米手环是可以离开手机使用的，手环有单独储存器，可以保存一个星期的数据。比如您在运动健身，在跑步，打球中，所有的运动数据都记录在手环的米粒里，当手环再次与手机相连时，各项数据就全部在手机端的APP里同步显示出来了。计步，计睡眠，闹钟这三个功能不需要一直连着手机。

四、小米手环能离开手机去跑步吗

可以。

小米手环是可以离开手机使用的，比如在运动健身，在跑步，打球中，所有的运动数据都记录在手环的米粒里，当手环再次与手机相连时，各项数据就全部在手机端的APP里同步显示出来了。米粒多能保存一周的数据。

只有来电提醒、屏幕解锁、查找手环需要打开手机蓝牙，并保持与手机的连接。